نوشته‌هایی با برچسب "خواص به برای زنان باردار"

خواص شیرین شکلات تلخ برای زنان باردار خواص شیرین شکلات تلخ برای زنان باردار

نی نی بان: مواد غذایی شما باید در طول باردای تغییر کند زیرا مصرف تعدادی از آنها برایتان مضر است. شکلات تلخ ماده‌ای است که می‌توانید آن را در طول بارداری به میزان متعادل بخورید. مراقب تاثیر منفی کافئین باشید زیرا مصرف بیش از حد آن به رشد کودک آسیب می‌ساند. فواید. شکلات منبع آنتی اکسیدان است که اسیدهای آزادی را که موجب مرگ سلول‌ها در یدن می‌شود، خنثی می‌کند. این ماده همچنین شامل کلسیم است که به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. طبق تحقیقی که در سال 2009 در مجله آمریکایی به چاپ رسید، مصرف یک عدد شکلات در روز استرس را کاهش می‌دهد. آنتی اکسیدان موجو

هندوانه و خواص جادویی آن برای زنان باردار هندوانه و خواص جادویی آن برای زنان باردار

نی نی بان: هندوانه یک میوه سالم و مقوی است. شما می‌توانید آن را به صورت اسموتی نیز مصرف کنید. اگر باردار هستید، از فواید این میوه می‌توانید بیشتر بهره ببرید. هندوانه سوزش معده را تسکین و تورم را کاهش می‌دهد. آب (92 %) و شکر موجود در این میوه از حالت تهوع جلوگیری و بدن را هیدراته می‌کند. مواد معدنی آن نیز گرفتگی عضلات در 3 ماه سوم بارداری را بهبود می‌بخشد. لیکوپن هندوانه، آنتی اکسیدانی که از سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند، از گوجه فرنگی بیشتر است و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت‌ها بالا می‌برد. طبق مطالعه‌ای که در

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه