مجله اینترنتی پنج مگا بایت | 5mb.ir

جام نیوز: ماهی ماده غذایی بسیار مفید و لازم در برنامه غذایی می باشد که از ارزش تغذیه ای بسیار بالایی برخوردار می باشد. مصرف دو وعده غذایی ماهی در برنامه غذایی هفتگی توصیه می شود، دو وعده غذایی ای که یکی از آنان شامل ماهی های چرب باشد و در هر بار برای هر نفر 150 گرم ماهی در نظر گرفته شده باشد. مصرف ماهی های چرب (میزان چربی از 10 درصد تا 20 درصد)مانند ماهی سالمون، ساردین ، قباد، مار ماهی و غیره در پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی موثر است. از این رو با توجه به خواصی که ماهی دارد و نیز با توجه به این ویژگی خاص آن بر روی نوزادان، توصیه می شو

ایرنا:رییس سازمان بهزیستی کشور گفت: سن طلایی کاشت حلزون شنوایی درگوش کودکان کم شنوا و ناشنوا، کمتر از سه سال است. ˈهمایون هاشمیˈ افزود: کاشت حلزون، یک نوع عمل جراحی برای شنوایی و توانمند کردن کودکان ناشنوا است که برای کودکان کمتر از سه سال، انجام می شود. وی گفت: در حال حاضر، به دلیل تشخیص به موقع بیماران مبتلا به کم شنوایی و ارجاع سریع آن به مراکز مربوطه باعث شده تا عمل کاشت حلزون، سریعتر و بدون معطلی برای این افراد صورت گیرد. هاشمی اظهار داشت: در حال حاضر 124 هزار و 215 ناشنوا از انواع خدمات حمایتی و درمانی سازمان بهزیستی کشور در بخش های مختلف

ایرنا:تحقیقات فراوانی در 30 سال اخیر درباره آثار روزه بر جسم انجام شده که ثابت کرده، روزه داری صحیح که با کاهش مصرف غذا همراه است، ثمراتی همچون کم شدن چربی‌های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. البته به شرطی که برنامه غذایی منظمی برای افطار و سحر به ویژه برای کودکانی که برای بار اول روزه می گیرند، تنظیم شود تا با توجه به این‌که آن‌ها در سنین رشد قرار دارند، دچار آسیب نشوند. سال اولی‌ها با توجه به این‌که در سنین رشد قرار دارند باید از چهار گروه اصلی مواد غذایی (نان و غلات، میوه‌جات و سبزیجات، گو

همشهری آنلاین: ترس یا هراس و اضطراب به معنی خطر ناگهانی است. ترس متناسب با خطر است و اضطراب به ترس بدون منشا گفته می‌شود. ترس مرضی یا فوبیا ترسی شدید و عودکننده و غیرمنطقی است؛ ترسی که به یک شخص، حیوان، شی‌ء یا یک موقعیت معطوف می‌شود و موجب اجتناب از موضوع ترساننده است. کودک مبتلا به ترس از مدرسه، معمولا کار مدرسه‌ای خود را خوب انجام می‌دهد و از بهره‌ هوشی خوبی برخوردار است. کودکی که از مدرسه می‌ترسد نزد مادرش می‌ماند ولی کودک فراری از مدرسه در خیابان‌ها گردش می‌کند و از بهره هوشی کمتر از متوسط برخوردار است. ‌. ترس از مدرسه در کودکان مدرس

همشهری آنلاین: بلوغ برای دختران نوجوان می‌تواند دوره مشکلی باشد. دانستن تغییراتی که در بدن آنها در حال رخ دادن است، به آنهاکمک می‌کند. از جمله تغییراتی که در بدن دختران در هنگام بلوغ رخ می‌دهد اینها هستند:. پستان‌ها شروع به رشد کردن می‌کنند، و ممکن است دردناک شوند. موی زیر بغل و ناحیه عانه شروع به رشد کردن می‌کند موی روی دست‌ها و پاها هم ممکن است اندکی تیره‌تر شود. دختران شروع به عرق‌کردن بیشتر می‌کنند، و ممکن است متوجه بوی بدن‌شان شوند. بوی بدن را می‌توان با دئودورانت برطرف کرد. پوست ممکن است چرب‌تر شود، و ممکن است دچار آکنه شود. شکل بدن تغ

ایسنا: یک متخصص کودک و نوزادان معتقد است کودکانی که دچار استفراغ و اسهال می‌شوند آب فراوانی از دست می‌دهند و باید با تغذیه مناسب آب و مواد از دست رفته بدن آنها جایگزین شود. دکتر علی اصغر عالی پور، گفت: اسهال و استفراغ در فصل‌ گرم سال یکی از مهمترین مشکلات کشورهای در حال توسعه است که ممکن است دسترسی به آب سالم و مواد غذایی مناسب نداشته باشند. وی با اشاره به اینکه تغذیه نامناسب و خصوصا استفاده از شیرخشک می‌تواند موجب کاهش مقاومت بدن در برابر میکروب‌ها شود، ادامه داد: مصرف شیر مادر می تواند توانایی سیستم ایمنی را در برابر عوامل خارجی بیشتر کند. ا

ایرنا:یک متخصص تغذیه می گوید: نوشیدن آب معدنی برای نوزادان و کودکان کمتر از هفت سال مناسب نیست. پریسا ترابی در این باره افزود: از آن جایی که آب معدنی، آبی حاوی املاح معدنی خاص، عناصر کمیاب و دیگر ترکیبات مشخص است مصرف آن برای کودکان زیر هفت سال مناسب نیست اما برای بزرگسالان مناسب است. وی ادامه داد: آب معدنی از منابع طبیعی مانند چشمه و نقاط حفاری شده از سفره های آب زیر زمینی به دست می آید و تمام اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از هر گونه آلودگی یا تاثیرات خارجی روی کیفیت آن باید انجام گیرد. ترابی با بیان اینکه آب لوله کشی تصفیه شده از آب های قا

تبیان: یکی از دغدغه‌های والدینی که فرزندشان در سن نوجوانی است، نوع لباس پوشیدن و نحوه آرایش موهای اوست؛ آنها همیشه نگرانند و نمی‌دانند چطور می‌توانند کودک را در این زمینه راهنمایی کنند. نکته: لباس پوشیدن نوجوانان که گاه مغایر با فرهنگ جامعه است نشان‌دهنده خود کم‌بینی است، که ثابت می‌کند آنها اعتماد به نفس لازم را در محیط خانواده به دست نیاورده‌اند. البته به‌ هیچ عنوان نباید تصور کرد همیشه نوجوانان لباس‌های عجیب و غریب را ترجیح می‌دهند؛ گاهی آنها لباس‌هایی را انتخاب می‌کنند که فقط کمی با آنچه والدینشان می‌پوشند تفاوت دارد ولی در شرایطی هم ممکن

فارس: رئیس حوزه های علمیه خطاب به روسای آموزش و پرورش گفت: در اول هر سال تحصیلی باید به شناسایی دانش آموزان از نظر وضیعت خانوادگی، فردی و اخلاقی بپردازید و در پایان سال تحصیلی مشاهده کنید که آیا از نظر آموزشی و پرورشی، دانش آموزان را به سطح مورد نظر رسانده اید؟. دانش آموزان را اول سال شناسایی کرده و در پایان سال ارزیابی کنید. آیت الله مرتضی مقتدایی رئیس حوزه های علمیه در سومین روز از بیست و نهمین اجلاس روسای آموزش و پرورش که در سالن همایش های رازی در حال برگزاری است، با بیان اینکه آموزش و پرورش از ارکان مهم نظام جمهوری اسلامی ایران است، اظهار د

فارس: دستیار تخصصی دکترای طب سنتی گفت: استفاده از رایانه و تلویزیون همچنین مصرف غذاهای آماده بیش فعالی کودکان را به دنبال خواهد داشت، به دلیل اینکه موجب خشکی مزاج مغز می شود. محمود خدادوست: نوزادی که متولد می شود به دلیل اینکه دارای طبیعت سرد و تر است، بیشتر می خوابد، به دلیل اینکه رطوبت مغزی او بیشتر است و کم کم که بزرگتر می شود خوابش نیز کمتر می شود. وی گفت: مصرف غذاهایی مانند پیتزا، ساندویچ های سوسیس و کالباس و غذاهای آماده همچنین تنقلات بی ارزش موجب بروز سردی و خشکی بدن کودکان می شود؛ به دلیل اینکه کودکان ایرانی امروزه بیشتر از رایانه و تل

افکار نیوز: کودکان ۲ تا ۵ ساله از نظر عادت غذایی ویژگی های خاص خود را دارند. در زیر نکاتی وجود دارد که باید در این رابطه رعایت کنید:- مواد غذایی نه تنها از نظر کمیت و کیفیت باید کامل و مناسب باشد بلکه شرایط محیطی که کودک در آن تغذیه می شود نیز از نظر روانی مساعد و مطلوب باشد تا کودک از خوردن غذا لذت برده و به آن تمایل نشان دهد. - چون در اواخر سال دوم، کودک بیشتر اجتماعی شده و اغلب قادر است بدون کمک غذا بخورد و غذای مورد علاقه خود را به دلخواه انتخاب نماید مادر باید مواظب باشد که مواد مغذی کافی، متعادل و پر انرژی که برای رشد کودک لازم است در اخ

ایرنا: سالانه شمار زیادی از کودکان بخاطر استنشاق دود سیگار والدین و اطرافیان به امراض مختلف مبتلا می شوند در حالی که بسیاری از همین کودکان نیز به تبعیت از والدین به سیگار روی می آورند و سپس بیمار می شوند. طبق آمار موجود، بیش از ۷۰ درصد افراد سیگاری، والدین سیگاری دارند که این نشان دهنده نقش موثر نهاد خانواده در ترویج مصرف دخانیات در جامعه است. در چهارمین روز از هفته ملی بدون دخانیات با عنوان ترفند صنایع دخانی، ترویج مصرف دخانیات در خانواده ، نامگذاری شده است. صنایع دخانی به طور فزاینده ای از روش ها و شیوه های جدید برای بالابردن سطح فروش محصولا

ایسنا: رییس کمیته‌ بازی و ورزش استان تهران معتقد است که در سنین زیر هفت سال نباید کودکان را وادار به انجام فعالیت‌های ورزش سنگین و آموزش کلاسیک کرد. دکتر علی حدیدی با بیان این که مغز تا سن 6 سالگی بیش از 90 درصد رشد می‌کند، تصریح کرد: مغز کودک در سن هفت سالگی به اندازه مغز یک فرد بالغ است و بازدهی بالایی برای یادگیری هر گونه آموزش و فعالیت‌های ورزشی پرفشار دارد. کشورهایی همچون آمریکا، استرالیا، ژاپن و . تاکید بسزایی بر آموزش کودکان بر اساس این فرضیه دارند و معتقدند زیر هفت سال ابزار و نوع آموزش، محتوا و تفکرات آموزش نسبت به بالای هفت سال متف

فارس: محمدعلی رئیسی، اظهار داشت: خروسک، گرفتگی صداست که بر اثر تورم و التهاب طناب‌های صوتی به وجود می‌آید و در نهایت باعث دو رگه شدن صدا می‌شود. عضو هیئت مدیره انجمن پزشکان کودکان ایران ادامه داد: خروسک می‌‌تواند ناشی از عفونت ویروسی یا عفونت میکربی باشد؛ گاهی نیز وجود گره بر روی طناب‌های صوتی و نوعی سرطان می‌تواند باعث خروسک شود که البته این علت نادر است. متخصص کودکان، عامل دیگر خروسک را بیماری سل دانست و افزود: سل نیز به علت عفونت میکربی ایجاد می‌شود و می‌تواند بر روی طناب‌های صوتی تأثیر بگذارد. رئیسی، شایع‌ترین علل ایجاد خروسک را بیماری‌های

ایرنا: کارشناسان معتقدند که وزن کیف مدرسه نباید بیشتر از 10 تا 15 درصد وزن دانش آموز باشد. براساس گفته محققان انجمن فیزیوتراپی ایران ثابت شده از نظر علمی وزن کوله پشتی مدرسه نباید بیشتر از 10 تا 15 درصد وزن دانش آموز باشد، افزود: کیف کوله پشتی باید کاملا روی گودی کمر قرار بگیرد. ابراهیمی همچنین به دانش آموزان توصیه کرد که رکاب کوله پشتی بایستی حتما روی دو شانه قرار بگیرد تا فشار سنگینی کیف روی یک شانه وارد نشود. رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، خستگی عضلات را یکی از معضلات حمل نادرست کیف مدرسه عنوان کرد و گفت: این قبیل دانش آموزان خیلی زود خسته شد

مهر: سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کم خونی در دو سال اول زندگی، اثرات غیر قابل جبرانی بر رشد و تکامل مغزی کودک دارد و موجب کاهش ضریب هوشی کودک می شود. دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه ضعف و خستگی، کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی در نوجوانان از جمله مهم ترین عوارض فقرآهن است، اظهار داشت: عوامل متعددی از جمله استفاده از غذاهای غیرخانگی و فست فودها مانند سوسیس و کالباس موجب فقر آهن می شود. وی افزود: غذاهایی که در فست فودها طبخ می شود، دارای ارزش غذایی پایینی از نظر ویتامین و املاح مورد نیاز بدن بوده و کودکان و نوجوانانی که زی

ایرنا:دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: استفاده از میان وعده خانگی سطح یادگیری در دانش آموزان را ارتقا می دهد. ˈمنصور شهرکیˈ افزود: بهتر است دانش آموزان در ساعات بین کلاس، از ساندویچ نان، پنیر و گردو یا کتلت و میوه ها استفاده کنند. وی اظهار داشت: استفاده از تنقلاتی مانند چیپس و پفک سبب ایجاد انرژی کاذب و بی اشتهایی در دانش آموزان می شود که نتیجه آن تاثیر منفی بر سلامتی آنان است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان گفت: دانش آموزان وعده صبحانه را فراموش نکنند چرا که استفاده از صبحانه کامل شامل نان و پنیر، ت

ایسنا: موضوع تغذیه کودکانی که دوران مدرسه را می گذرانند یکی از دغدغه‌های والدین است. کودکان در این دوران کمتر از زمان نوزادی رشد دارند اما همچنان به دریافت مواد خوراکی مغذی احتیاج دارند به همین دلیل نوع تغذیه‌شان حائز اهمیت است. کودکانی که سنین مدرسه و رشد را می گذرانند ضروری است تمامی مواد غذایی را که در طی روز دریافت می‌کنند سرشار از مواد مغذی و انرژی‌زا باشد. همچنین نوع غذای انتخابی در دوران کودکی می‌تواند در سلامتی و عادات غذایی آنان در سنین بزرگسالی تاثیرگذار باشد. برنامه غذایی منظم همراه با وعده‌های غذایی مرتب و میان وعده‌ها می تواند به

ایسنا: یک دکترای علوم تربیتی گفت: کودکانی که قبل از سه سالگی وارد مهد کودک می‌شوند در آینده آسیب‌پذیرتر از سایر افراد می‌شوند. دکتر شاهین ثمری با اعلام اینکه کودکانی که قبل از سه سالگی وارد مهدکودک می‌شوند، بیشتر دچار بیماری‌های روانی می‌شوند، اظهارکرد: دلبستگی، پیوند عاطفی مستحکمی بین کودک و مراقبت‌ کننده است و اساس انطباق اجتماعی و شناختی آتی کودک است. وی با اشاره به اینکه کودکستان هرگز جای خانواده را نمی‌گیرد، افزود: مهدکودک می‌تواند به صورت یک عامل مکمل در رشد بعد اجتماعی کودکان، حتی برای فرزندان مادران غیرشاغل از سه سالگی به بعد بسیار مفید

فن آوری اطلاعات ایران: اگر چه بیشتر ما تسلط کافی برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی داریم و از این رسانه مجازی به خوبی برای ارتقا زندگی شخصی خود بهره می‌گیریم، اما مواردی وجود دارد که می‌تواند فضای مجازی و استفاده از اینترنت را برای ما سازنده‌تر کرده و جلوی مضرات این دنیای در حال گسترش را بگیرد. در اینجا ما به چندین برنامه، ابزار و وب سایت اشاره خواهیم کرد که به سادگی باعث موفقیت هرچه بیشتر شما در زندگی خواهند شد. سایت گوگل با راه اندازی سرویس Google Docs خود مجموعه‌ای بلند بالا از اسناد و مقالات پژوهشی و علمی را برای انجام تحقیقات در اختیار کا